Wissen, das uns stärkt
Wir alle wollen länger gesund leben und unseren Körper optimal versorgen. Fundierte neue Studien liefern gerade verblüffende wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie eine gesunde Ernährung wirklich funktioniert. Mich persönlich haben viele davon nachhaltig verändert. Deshalb teile ich dieses Wissen hier sehr gern mit dir. Genieße es!
Alexander Kaub
Gründer & Geschäftsführer
Wir essen uns krank: 3 Schritte zurück zu Gesun...
Wir glauben an einfache Ernährungsregeln – und wundern uns über Diabetes, Übergewicht und Dauerhunger. Dieser Beitrag räumt mit Mythen wie „Fett macht fett“ auf, erklärt Essenspausen (14:10/16:8) und zeigt, was...
Mehr lesenWir essen uns krank: 3 Schritte zurück zu Gesun...
Wir glauben an einfache Ernährungsregeln – und wundern uns über Diabetes, Übergewicht und Dauerhunger. Dieser Beitrag räumt mit Mythen wie „Fett macht fett“ auf, erklärt Essenspausen (14:10/16:8) und zeigt, was...
Mehr lesen
Unternehmertum: Freiheit | Gestalten | Lernen –...
Worum es mir geht Das hier ist der dritte Blog – und eine Einladung. Wenn du Lust hast, kannst du uns bei unserer Gründung begleiten: ungeschönt, ehrlich, mit Spaß und...
Mehr lesenUnternehmertum: Freiheit | Gestalten | Lernen –...
Worum es mir geht Das hier ist der dritte Blog – und eine Einladung. Wenn du Lust hast, kannst du uns bei unserer Gründung begleiten: ungeschönt, ehrlich, mit Spaß und...
Mehr lesen
auteniQ – wie gutes Essen, Teamgeist & Liebe zu...
Wir haben jetzt auch Honig im Kopf, weil 🍯 wir zusammenbleiben wollten wir eine sinnvolle Beschäftigung suchten wir uns Unternehmertum und Erfolg zutrauten es Spaß macht (besonders mir), etwas Neues...
Mehr lesenauteniQ – wie gutes Essen, Teamgeist & Liebe zu...
Wir haben jetzt auch Honig im Kopf, weil 🍯 wir zusammenbleiben wollten wir eine sinnvolle Beschäftigung suchten wir uns Unternehmertum und Erfolg zutrauten es Spaß macht (besonders mir), etwas Neues...
Mehr lesen
DEIN WILLKOMMENSGESCHENK ZUR AUTENIQ GENUSSPOST
10 % Rabatt auf Feinkost direkt vom Erzeuger
Erhalte jede Woche fundiertes Genusswissen für ein langes, gesundes Leben: welche Lebensmittel deinem Körper guttun, welche Ernährungsirrtümer du streichen kannst und wie Ernährung, Bewegung und Fasten deine Gesundheitsspanne unterstützen.
🎁 Bonus PDF: Wie man die Gesundheitsspanne maximiert
