Dr. Jacob’s Blutdruck®-Salz: Gesunder Salzgenuss1
Dr. Jacob’s Blutdruck®-Salz: enthält 50 % weniger Natrium als Speisesalz.
✓ Natriumreduziertes Mineralsalz, reich an Kalium2
✓ Zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks1
✓ Für eine kochsalzreduzierte Ernährung
✓ Voller Geschmack – Verwendung wie Speisesalz
250 g (125 Portionen)
Dr. Jacobꞌs Blutdruck®-Salz – weniger Natrium, viel Kalium
Dr. Jacob's Blutdruck®-Salz ist ein natriumreduziertes Mineralsalz mit Kristallsalz vom Rande des Himalaya-Gebietes und Kaliumchlorid. Kalium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff in der Ernährung und in jeder Körperzelle. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat 2017 ihre tägliche Zufuhrempfehlung für Kalium von 2 g auf 4 g verdoppelt.
In Deutschland wird in der Ernährung an Kalium gespart und deutlich zu viel Natrium verzehrt. Die vom Food and Nutrition Board der USA empfohlenen 4,7 g Kalium pro Tag erreicht kaum jemand.
2Mit täglich 2 Portionen (2 x 2 g) Dr. Jacob‘s Blutdruck®-Salz erreichen Sie eine hohe Kaliumzufuhr.
Nach PRAL* ist Dr. Jacob’s Blutdruck®-Salz im Körper basenbildend, während handelsübliches Kochsalz und Salzersatz-Produkte säurebildend sind. 1 Portion (2 g) Dr. Jacob’s Blutdruck®-Salz hat den basischen PRAL-Wert von 300 g Obst und Gemüse.
*PRAL: Potentielle Säurebelastung der Nieren (potential renal acid load)
Dr. Jacobꞌs Blutdruck®-Salz – für einen normalen Blutdruck1
1Die Aufnahme von Kalium und die Reduktion von Natrium tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Ernährungswissenschaftler empfehlen daher eine kaliumreiche, natriumarme Ernährung.
Dr. Jacob’s Blutdruck®-Salz macht es Ihnen leicht die Kaliumzufuhr zu steigern und Natrium einzusparen. Es ist optimal für eine kochsalzreduzierte Ernährung geeignet und wird wie Speisesalz verwendet.
Praxistipps zur Salzreduktion und Erhöhung der Kaliumzufuhr
- Reduzieren oder vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Wurst, Brot, salzige Würzen, Knabberzeug und Fertignahrung zählen zu den Hauptquellen für Salz.
- Essen Sie kaliumreich, das heißt viel frisches Obst und Gemüse sowie Kräuter und Nüsse.
- Achten Sie in den Nährwerttabellen auf den Salz-/Natriumgehalt.
- Kochen und backen Sie selbst! Nur dann wissen Sie, was Sie essen.
- Salzen Sie Ihre Mahlzeit nicht beim Kochen, sondern erst am Tisch. So brauchen Sie deutlich weniger Salz für den gleichen Geschmack.
Unterstützen Sie Ihren Blutdruck und bestellen Sie jetzt Dr. Jacobꞌs Blutdruck®-Salz!1
auteniQ Produkt-Check: Kaliumsalz (Blutdruck-Salz)
❗️ Unser wichtigster Tipp: Der geniale Trick gegen Bluthochdruck!
Wenn du normales Salz durch Kaliumsalz ersetzt, nutzt du einen genialen biologischen Trick mit doppelter Wirkkraft. Wir nehmen alle automatisch viel weniger des blutdrucksteigernden Natriums zu uns. Gleichzeitig ist Kalium der natürliche Gegenspieler: Es regt die Nieren aktiv dazu an, das bereits im Körper befindliche, überschüssige Natrium über den Urin auszuspülen. Wir senken unseren Blutdruck also aktiv. Wer den Blutdruck natürlich in den Griff bekommen will, für den führt an der Reduzierung von normalem Salz kein Weg vorbei. Wenn du also salzt, dann nutze oft Kaliumsalz!
Der Fakten-Check: Was steckt drin und was sagt die Wissenschaft?
Natrium vs. Kalium:
- Das Problem: Herkömmliches Speisesalz (Natriumchlorid) essen wir im Übermaß, oft versteckt in verarbeiteten Lebensmitteln wie Brot oder Wurst.
- Wissenschaftliche Studien: Die Wissenschaft ist sich einig: Dieser Überschuss an Natrium ist eine der Hauptursachen für Bluthochdruck und gilt als globaler Risikofaktor Nummer 1 für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Klinische Erfahrungen zeigen, dass sich jahrelang erhöhter Blutdruck oft erst durch den einfachen Wechsel auf Kaliumsalz endgültig normalisieren lässt.
- In einer taiwanesischen Studie in einem Altersheim tauschten Forscher über zweieinhalb Jahre hinweg das normale Natriumsalz in den Küchen komplett gegen Kaliumsalz aus, woraufhin die Bewohner signifikant weniger Herzinfarkte und Schlaganfälle erlitten und länger lebten.
- Im renommierten New England Journal of Medicine publizierten Forscher eine Studie, bei der in 600 chinesischen Dörfern fünf Jahre lang das normale Speisesalz im Alltag der Testpersonen durch Kaliumsalz ersetzt wurde, was die Herztodesfälle um 13 % senkte.
Der Geschmack:
- Die Erkenntnis: Pures Kalium hat von Natur aus einen etwas bittereren oder leicht metallischen Eigengeschmack. Wem das anfangs zu intensiv ist, der kann das Kaliumsalz leicht mit einer Prise normalem Salz (Natrium) strecken. So wird der Geschmack abgemildert und wir bemerken den Unterschied kaum noch, während der enorme gesundheitliche Nutzen bestehen bleibt. (Unser ausführlicher Blogbeitrag liefert dir alle weiteren Details zur Tragweite des Themas Salz.)
Warum schauen wir genau hin? Wir alle wollen genau wissen, was wir unserem Körper und Geist zuführen. Es soll rein und echt sein und die Gesundheit – wissenschaftlich gesichert – unterstützen. Bei auteniQ steht Nutzen uns Qualität über Profit. Deshalb sortieren wir konsequent aus, was unseren strengen Kriterien nicht standhält – selbst, wenn dadurch auf Umsatz verzichtet wird. Alle Supplemente und Produkte wählen wir objektiv und transparent aus.
- Wissenschaftliche Literatur zur Vertiefung: Bas Kast: „Der Vitamin- und Nährstoffkompass“ und Prof. Dr. Andreas Michalsen: „Ernährung. Meine Quintessenz“ (systematische Auswertung Hunderter aktueller medizinischer Studien).
Unsere Genusspost
Welche Supplements laut Studienlage für uns empfehlenswertesten sind – und welche Produkte Flops sind.
Das zeigt kontinuierlich der auteniQ Blog und die kostenfreie Genusspost.
Jetzt kostenfrei eintragen und zusätzlich ein Geschenk sichern:
Nährwertangaben pro 100 Gramm
| Kilokalorien (kcal) |
410 kJ / 98 kcal |
| Fett |
0 g |
| Kohlenhydrate |
0 g |
| davon Zucker |
0 g |
| Eiweiß |
0 g |
| Salz |
43,9 g |