Biowiema Bio-Vitalstoffkomplex 500ml

auteniQ Produkt-Check: Biowiema Bio-Vitalstoffkomplex (500 ml) 

Unser Tipp: Eine Tagesdosis (15 ml) enthält 6,3 Gramm fruchteigenen Zucker. Rühre deine 15 ml Biowiema morgens alternativ direkt in dein Vollkorn-Müsli oder in einen Naturjoghurt! Die darin enthaltenen Ballaststoffe binden die Zuckermoleküle und verlangsamen die Verdauung. So kann dein Körper die geballte, 100 % natürliche Pflanzenkraft optimal und schonend aufnehmen! 

Der Fakten-Check: Was steckt drin und was sagt die Wissenschaft? 

Eisen & Vitamin C: 

• Im Produkt: 7,9 mg pflanzliches Eisen und 24,1 mg natürliches Vitamin C (pro 15 ml). 
• Offizielle Empfehlung (DGE / BfR): Das BfR rät bei künstlichen Supplements zu max. 6 mg Eisen, die DGE empfiehlt 11-16 mg Tagesbedarf. 
• Wissenschaftliche Studien: Pflanzliches Eisen (Nicht-Häm-Eisen) kann der Darm nur schwer aufnehmen. Die Wissenschaft erklärt jedoch, dass Vitamin C hier als „Türöffner“ wirkt und das Eisen in eine gut aufnehmbare Form umwandelt. Da Biowiema beides liefert, wird das Eisen optimal verwertet. 

Vitamin B6: 

• Im Produkt: 8,2 mg (entspricht enormen 586 % der empfohlenen Tagesdosis). 
• Offizielle Empfehlung (BfR): Empfiehlt bei Supplements ein B6-Maximum von 0,9 mg. 
• Wissenschaftliche Studien: Die Forschung warnt, dass eine dauerhafte, starke Überdosierung von Vitamin B6 zu Nervenschäden führen kann. Da es hier natürlich vorkommt, ist es besser verträglich – wir Menschen sollten bei der Einnahme aber zwingend darauf achten, keine weiteren B6-Präparate zusätzlich einzunehmen! 

Mangan & Chrom: 

• Im Produkt: 0,67 mg Mangan und 85 µg Chrom. 
• Offizielle Empfehlung (BfR): Rät bei künstlichen Supplements zu strengen Höchstmengen (Mangan max. 0,5 mg; Chrom max. 60 µg). Biowiema liegt leicht darüber. 
• Wissenschaftliche Studien: Warnen vor allem vor künstlichem, isoliertem Mangan in Pillenform, da dies toxisch wirken kann. Da diese Spurenelemente in Biowiema jedoch rein natürlich im Pflanzenverbund vorkommen, kann der Körper sie gefahrlos verarbeiten. 

Zink & Selen: 

• Im Produkt: 2,1 mg Zink und 60 µg Selen. 
• Offizielle Empfehlung (DGE / BfR): Deckt den DGE-Tagesbedarf für Selen hervorragend ab. Das Zink bleibt als sanfte Basis sicher weit unter der BfR-Höchstgrenze von 6,5 mg. 

Biowiema fehlt B12 & D3: 

• Da Biowiema ein 100 % pflanzliches Produkt ist (ohne synthetische Zusätze), enthält es logischerweise kein Vitamin B12 und kein Vitamin D3. B12 kommt in pflanzlicher Nahrung praktisch nicht vor und sollte (besonders von Veganern) separat supplementiert werden. Vitamin D3 ist das absolute "Pflicht-Vitamin" in den dunklen Monaten (ca. 1.000 bis 2.000 I.E. täglich). 
• Vitamin B12: Dr. Dean Ornish verordnete seinen Patienten in der Demenzstudie täglich gigantische 500 Mikrogramm Vitamin B12. Der Ernährungsmediziner Dr. Michael Greger empfiehlt Erwachsenen veganer Lebensweise 50 Mikrogramm und allen Menschen ab 65 Jahren sogar 1.000 Mikrogramm täglich. 
• Lutein & Zeaxanthin: In der augenschützenden AREDS-II-Studie verwendeten die Forscher exakt 10 mg Lutein und 2 mg Zeaxanthin als tägliche Supplementierungsdosis. In einem weiteren Experiment zeigte sich, dass dieselbe Menge (10 mg Lutein und 2 mg Zeaxanthin) bei Erwachsenen nach drei Monaten einen spürbaren UV-Schutz der Haut aufbaute. 

Warum schauen wir genau hin? Wir alle wollen genau wissen, was wir unserem Körper und Geist zuführen. Es soll rein und echt sein und die Gesundheit – wissenschaftlich gesichert – unterstützen. Bei auteniQ steht Nutzen uns Qualität über Profit. Deshalb sortieren wir konsequent aus, was unseren strengen Kriterien nicht standhält – selbst, wenn dadurch auf Umsatz verzichtet wird. Alle Supplemente und Produkte wählen wir objektiv und transparent aus. 

• Offizielle Richtwerte: Abgleich mit den Empfehlungen von Gesundheitsorganisationen (wie DGE und BfR). 
• Wissenschaftliche Literatur zur Vertiefung: Bas Kast: „Der Vitamin- und Nährstoffkompass“ (systematische Auswertung von Tausenden aktueller medizinischer Studien) und Prof. Dr. Andreas Michalsen. (Hinweis: Biowiema ist ein herausragendes Naturprodukt aus dutzenden Bio-Pflanzen, energetisiert durch Vollmondabfüllung, AquaSpin-Technologie und die Miron-Violettglas-Flasche.)