Wissen, das uns stärkt
Wir alle wollen länger gesund leben und unseren Körper optimal versorgen. Fundierte neue Studien liefern gerade verblüffende wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie eine gesunde Ernährung wirklich funktioniert. Mich persönlich haben viele davon nachhaltig verändert. Deshalb teile ich dieses Wissen hier sehr gern mit dir. Genieße es!
Alexander Kaub
Gründer & Geschäftsführer
Der Kalorien-Mythos: Warum eine Kalorie nicht i...
Hallo zusammen,wir alle kennen die eiserne, scheinbar unumstößliche Abnehm-Regel: „Wer mehr Kalorienisst, als er verbrennt, nimmt zu.“In einem sterilen Stahlbehälter im Labor mag das stimmen – dort ist eine Kalorie...
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Alcohol-free beer is surprisingly healthy and h...
For a long time, beer was considered detrimental to health. But non-alcoholic beer tells a completely different story. Professor Andreas Michalsen, head physician at Immanuel Hospital, explains why the absence...
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Protein: The Deciding Factor for Weight Loss, P...
Protein: The Unrecognized Slimming Aid This topic was new to me – yet its relevance is as immense as it is groundbreaking. When trying to lose weight, we usually focus...
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We're eating ourselves sick: 3 steps back to he...
We believe in simple nutritional rules – and then wonder about diabetes, obesity, and constant hunger. This article debunks myths like "fat makes you fat," explains the importance of meal...
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