Rezepte, die nach mehr schmecken

Eistee für heiße Sommertage, cremiger Matcha Latte für einen ruhigen Start in den Morgen, Grüntee-Pesto fürs Abendessen: Hier wächst eine Sammlung voller Ideen aus echten Zutaten – zum Nachmachen, Abwandeln und Genießen.

Cremige Erdnusssauce in Schalen

Erdnusssauce aus gerösteten Erdnüssen

Aus frisch geknackten, gerösteten Erdnüssen wird eine cremige Sauce für Sommerrollen, Gemüse und Saté – voller Aroma, schnell gemacht.

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Erdnusssauce aus gerösteten Erdnüssen

Aus frisch geknackten, gerösteten Erdnüssen wird eine cremige Sauce für Sommerrollen, Gemüse und Saté – voller Aroma, schnell gemacht.

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Quinoa-Salat mit Sommergemüse und Olivenöl

Quinoa-Salat mit Sommergemüse

Locker gekochter Quinoa mit Zucchini, Paprika, Tomaten und Zitrone – lauwarm als Hauptgericht, kalt als Beilage zum Grillen.

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Quinoa-Salat mit Sommergemüse

Locker gekochter Quinoa mit Zucchini, Paprika, Tomaten und Zitrone – lauwarm als Hauptgericht, kalt als Beilage zum Grillen.

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Grüntee-Pesto mit japanischem Bio-Tee

Grüntee-Pesto mit japanischem Bio-Tee

Aufgebrühte Grünteeblätter stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe – viel zu schade zum Wegwerfen. In diesem aromatischen Pesto entfalten sie zusammen mit Basilikum, Zedernkernen und einer feinen Gewürzmischung ihren vollen Geschmack.

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Grüntee-Pesto mit japanischem Bio-Tee

Aufgebrühte Grünteeblätter stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe – viel zu schade zum Wegwerfen. In diesem aromatischen Pesto entfalten sie zusammen mit Basilikum, Zedernkernen und einer feinen Gewürzmischung ihren vollen Geschmack.

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Cremige Aioli mit Olivenöl

Aioli: aus Knoblauch und Olivenöl gerührt

Klassische Aioli aus Knoblauch, Eigelb und Olivenöl – in zehn Minuten gerührt, passt zu Brot, Gemüse und Gegrilltem.

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Aioli: aus Knoblauch und Olivenöl gerührt

Klassische Aioli aus Knoblauch, Eigelb und Olivenöl – in zehn Minuten gerührt, passt zu Brot, Gemüse und Gegrilltem.

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Gazpacho – kalte Tomatensuppe mit Olivenöl

Gazpacho – kalte Suppe für heiße Tage

Reife Tomaten, gutes Olivenöl, kein Herd: Gazpacho ist in 15 Minuten gemixt und schmeckt eiskalt am besten.

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Gazpacho – kalte Suppe für heiße Tage

Reife Tomaten, gutes Olivenöl, kein Herd: Gazpacho ist in 15 Minuten gemixt und schmeckt eiskalt am besten.

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Huevos Rotos – Spiegeleier in der Pfanne mit Brot

Huevos rotos mit Ibérico-Schinken

Knusprige Kartoffeln, wachsweiches Eigelb und salziger Ibérico – Madrids berühmtestes Pfannengericht, fertig in 30 Minuten.

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Huevos rotos mit Ibérico-Schinken

Knusprige Kartoffeln, wachsweiches Eigelb und salziger Ibérico – Madrids berühmtestes Pfannengericht, fertig in 30 Minuten.

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Pan con Tomate – geröstetes Brot mit Tomate und Ibérico-Schinken

Pan con tomate mit Ibérico-Schinken

Geröstetes Brot, reife Tomate, gutes Olivenöl – und hauchdünner Ibérico obendrauf. Vier Zutaten, fertig in zehn Minuten.

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Pan con tomate mit Ibérico-Schinken

Geröstetes Brot, reife Tomate, gutes Olivenöl – und hauchdünner Ibérico obendrauf. Vier Zutaten, fertig in zehn Minuten.

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