{"product_id":"kreatin-taurin-pulver-500g","title":"Kreatin \u0026 Taurin | 3 g Kreatin + 3 g Taurin je Tagesportion | zwei Zutaten | vegan | 500 g Pulver","description":"\u003ch2\u003eZwei Zutaten. Sonst nichts.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e3 g Kreatin und 3 g Taurin je Tagesportion, als Pulver zum Einrühren. Beide Stoffe bildet der Körper selbst. In Lebensmitteln stecken sie fast nur in Fleisch und Fisch. Wer davon wenig isst, nimmt auch wenig davon auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin und der Kopf\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Gehirn verbraucht rund ein Fünftel der Energie des Körpers.¹ Nerven- und Muskelzellen nutzen Kreatin als schnellen Energiespeicher. Eine systematische Übersichtsarbeit fand bei gesunden Erwachsenen Hinweise auf ein besseres Kurzzeitgedächtnis, vor allem bei älteren Menschen.²\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaurin: ein Forschungsthema der letzten Jahre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTaurin zählt zu den häufigsten freien Aminosäuren im Gehirn. 2023 zeigte eine Arbeit in der Fachzeitschrift Science, dass der Taurinspiegel im Blut mit den Jahren sinkt – bei Mäusen, Affen und Menschen.³\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinfach im Alltag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePulver in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Der Messlöffel liegt im Beutel. 500 g reichen für rund 78 Tage. Kraftpapierbeutel mit Zipper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFür alle, die Fleisch selten essen, Fisch nur freitags – und Kreatin bisher für ein Thema der Muckibude hielten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eQuellen: ¹ Raichle M. E., Gusnard D. A., „Appraising the brain's energy budget“, PNAS 99 (2002). ² Avgerinos K. I. et al., „Effects of creatine supplementation on cognitive function of healthy individuals: A systematic review of randomized controlled trials“, Experimental Gerontology 108 (2018). ³ Singh P. et al., „Taurine deficiency as a driver of aging“, Science 380 (2023).\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAuf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Kreatin und Taurin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;max-width:560px;border-collapse:collapse;margin:8px 0\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:left\"\u003eJe Tagesportion (6,4 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003eBezugswert\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:left\"\u003eKreatin-Monohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003e3,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:left\"\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003e3,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:left\"\u003eTaurin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003e3,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 10px;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.12);text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003e** Kein Nährstoffbezugswert festgelegt.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeitere Produktdaten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNettofüllmenge: 500 g Pulver · ca. 78 Tagesportionen\u003cbr\u003eVegan · glutenfrei · laktosefrei · sojafrei\u003cbr\u003eInverkehrbringer: inutec gmbh · Im Gewerbegebiet 17 · 38315 Schladen · Deutschland · www.auteniQ.de\u003c\/p\u003e","brand":"auteniQ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55337068003667,"sku":"10267","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/6336\/5203\/files\/auteniq-kreatin-taurin-pulver-500g-1.jpg?v=1791833164","url":"https:\/\/auteniq.de\/products\/kreatin-taurin-pulver-500g","provider":"auteniQ","version":"1.0","type":"link"}